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   28.06.15 17:00
    Dass ihnen ihre Sünden l


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Depression

Ich hätte nie gedacht, dass mir das mal passiert. Ich kann es selber nicht fassen. Diese Leere die man verspürt, wenn eine wichtige Person weg ist. Immer die Personen an die man sich dranklammerte oder die man besonders mocht...gingen...alle aus unterschiedlichen Gründen die nicht immer was mit dem Tod zu tun haben...Das Gefühl wenn man morgens aufwacht und auch noch Ferien hat...und man sich fragt: was soll ich heute machen? Und jeder oder fast jeder Tag endet wie der vorherige..wenn die Eltern denken dass man eine Internetsucht hat, nur weil man den ganzen Tag im Bett liegt und Musik hört...wenn die Eltern denken dass man einen Freund verschwiegen hat, nur weil man nicht mehr aufhört zu weinen... Und jeder Tag langweilig erscheint und mann die Ferien nicht ausstehen kann. In der Schulzeit gibt es Anweisungen und Aufgaben...die einen vom Alltag ablenken..doch wenn Ferien sind oder man an Wochenenden nichts für die Schule zu tun hat...man nicht weiß was man machen könnte...die eigenen Freunde nicht da sind oder mit einem nichts mehr zu tun haben wollen..Wenn die einzigste Lehrerin geht, der du gerne alles anvertraut hättest oder die man um Hilfe gebeten hätte...doch man nie gefragt hatte um sie nicht zu belasten weil sie schwanger war...oder man bereut sich mit jemanden aus der Klasse nicht getroffen zu haben..Man liegt im Bett, dreht die Musik auf, weint, geht ab und zu an den Kühlschrank ud isst etwas, sitzt weinend vor der Glotze...aber man will raus...nicht drinnen vereinsamen,aber es fehlt die person im leben die einen ermutigt rauszugehen...die eltern arbeiten den ganzen tag..ma ist immer alleine...und denkt immer wieder:Mir ist so langweilig...doch was soll ich tun wenn ich auf nichts lust habe?

 

Diese Phase mache ich gerade durch...Und ich habe mir vorgenommen dagegen zu kämpfen. Jeden Tag habe ich mich mit Freunden verabredet, um mich Abzulenken, Freundschaften zu schließen und die Depression zu überstehen und Lebenslustzu gewinnen. An alle die auch so kämpfen im Moment, Viel Erfolg!Wenn ihr das geschafft habt, dann schaffe ich das vielleicht auch.

31.7.15 14:44


Tipps zum Schutz bei Mobbing

Bevor ich das Thema über meine Mobbingsgeschichte abchließe,dachte ich ich neene ein paar Tipps wie man sich vor Mobbing schützen kann oder was man davon am besten macht. (Übrigens ich spreche aus Erfahrung und habe einiges davon selbst mal gemacht)

 

Tipps:

1:Sucht euch eine Bezugsperson, der ihr alles anvertrauen könnt und weiht sie in euer Problem ein, dass sie euch helfen kann .

 

2:Wehrt euch!Ich weiß aus Erfahrung dass man nicht weiß was man unternehmen soll,wenn sie einen belästigen. Aber ihr dürft auf keinen Fall den Fehler machen, und alles einstecken. Natürlich sollt ihr die Täter nicht schlagen oder bedrohen. Sagt ihnen einfach eure meinung und was ihr wollt und was euch an ihnen stört.

 

3: Reagiert! Ignoriert die Angriffe  nicht. Vorallem wenn  sie nicht harmlos sind. Ein Beispiel: Jemand  macht ein Video und droht es ins Internet zu stellen wenn ihr ihm kein Geld gebt. Tuts nich! Sucht jemanden wie z.b.eure Eltern und sagt ihnen alles, denn es ist wichtig, dass auch Erwachsene bescheid wissen und im Notfall euch helfen Anzeige zu erstatten.

 

4:Seid ihr selbst!Wenn euch jmd.runtermacht, weil ihr z.b.keine Markenklamotten habt dann lasst die einfach. Solche Leute sind gemein und haben nämlich nichts in der Birne. Sagt ihnen einfach selbstbewusst, dass ihr euch in euren Klamotten wohl fühlt.

 

5:Holt euch Hilfe: Wenn es euch auch eine Zeit sehr schlecht geht, ihr suizide Gedanken bekommt,dann holt euch Hilfe. Ich konnte meine Eltern da auch nicht einweihen und habe z.b.meine große Schwester gebeten einen Termin für mich bei einem Therapeuten/Psychologen zu machen. Weil glaubt mir:Alleine wird man damit nicht fertig, und bei mir hat es auch geholfen. Vorallem haben Psychologen Schweigepflicht und ihr könnt ihnen alles anvertrauen. Wenn ihr jz Sorgen habt, dass das unheimlich teuer ist,kann ich euch beruhigen. Es gibt auch ehrenamtliche oder diakonische Therapeuten, wo es nichts kostet und es von der Kirche aus ist.

 

6:Besteht auf euer Recht:Wenn sie etwas teures z.b.ein Fahrrad von euch mit Absicht kaputt machen, dann sagt es euren eltern. Ihr könnt sogar Anzeige erstatten oder eure Eltern sollen die von den  Mobbern anrufen, und das Geld für ein neues8das Gleiche) Fahrrad verlangen. Denn das ist der Schadensersatz

 

 

7:Wenn ihr Probleme zuhause habt könnt ihr natürlich auch Vertrauenslehrer aufsuchen, die sindauch nett und für einen da...Aber..bitte erwischt richtige Vertrauenslehrer, wenn ihr nicht wollt dass das im Lehrerzimmer rumgeht.

 

8:Glaubt an euch und kämpft immer weiter. Es wird in eurem ganzen Leben, Menschen geben die einfach gemein sind oder meinen sie müssen andere runtermachen. Den was haben die Menschen davonß-Nichts! Sie schaden nur ihrem Erscheinugsbild.

 

 

Ich hoffe dass ein paar dieser Tipps für euch hilfreich waren, wenn ihr weitere Fragen habt dann könnt ihr sie mir gerne stellen. Wenn ihr wollt, auch privat. Denn Mobbing ist ein ernstes Thema.

 

Viele Grüße,

eure mysterious-cat emotion

6.6.15 16:15


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